مع تطبيق "تنفس"، أصبح قرار الإقلاع عن التدخين أكثر سهولة وفعالية من أي وقت مضى. بفضل التقنيات المتقدمة التي يقدمها، يمكنك البدء في اتخاذ الخطوة الأولى نحو حياة خالية من التدخين.
يقدم التطبيق:
⁃ خطة مخصصة: يصمم لك خطة تتناسب مع احتياجاتك اليومية.
⁃ متابعة التقدم: يعرض تطورك والفوائد التي تحققها، مثل الأموال المدخرة وتحسن صحتك النفسية والجسدية
⁃ تقنيات استرخاء: يوفر لك تمارين تساعدك على مقاومة الرغبة في التدخين.
⁃ تقييم دوري: من خلال مراجعات يومية وأسبوعية لتحفيزك ومتابعة تقدمك.
⁃ محتوى تحفيزي: استمتع بمقاطع مرئية وصوتية وتحديات تفاعلية تقدم لك الدعم والإلهام في كل مرحلة من رحلتك نحو الإقلاع عن التدخين.
ترقب محتوى جديداً يتضمن تحديات مثيرة وميزات متطورة ستضاف بشكل دوري لدعمك في الحفاظ على تقدمك نحو حياة خالية من التدخين.
Embark on a transformative journey to a smoke-free life with TNFS. Let your determination shine as you take control of your health, lifestyle, and future—one breath at a time. Equipped with cutting-edge technology, TNFS makes your path to quitting smoking more empowering and uplifting than ever before.
Key Features:
• Personalized Plan: Get a tailored program designed to fit your daily needs.
• Progress Tracking: Keep an eye on your improvements—such as money saved and better mental and physical health.
• Relaxation Techniques: Access exercises that help you resist the urge to smoke.
• Regular Check-Ins: Stay motivated with daily and weekly assessments.
• Inspirational Content (and Challenges): Enjoy videos, audio sessions, and engaging challenges that support and guide you at every stage of your journey.
And there’s more to come—keep an eye out for new content, fresh challenges, and cutting-edge features released periodically to help you stay on track and smoke-free!